Jäsenten virkistyspäivä

Kesä on vasta alussa ja meillä kaikilla on varattuna mukavaa ohjelmaa kesäkuukausille. Laitan teille jo tässä vaiheessa perinteisen Vrkistyspäivän ohjelman tiedoksenne, jotta saatte sen kalentereihinne. Laitan ohjelman uudestaan heinäkuun lopussa, jossa pyydän ilmoittautumisia. Virkistyspäivää vietetään tiistaina 18.8.2025. Linkki ohjelmaan on alla:

Vietämme tänäkin vuonna Virkistyspäivää Loviisassa. Päivän ohjelma on rakennettu huomioimalla 200 vuotta täyttävät Myllyharjun tuulimylly ja 100 vuotta täyttävä Plagen. Lisäksi olen pyrkinyt ottamaan mukaan erilaisia liikunta-aktiviteetteja, jotta jokainen voi taas kokeilla jotain uutta, joka ehkä antaa vinkkejä syksyä varten. Lisäksi kisaamme Myllyharjun rasteilla ja seniorivisassa. Ja museointendentti Ulrika Rosendahl tulee kertomaan Myllyharjun ja Plagenin historiasta.

Jäsenen hinta on 20 euroa, josta lähetän maksuohjeet heinäkuun lopussa. Jäsenen hinta sisältää kaikki aktiviteetit, vohvelit kahveineen sekä lounaan jälkiruokakahveineen Saltbodanissa. Saimme taas avustusta Aktiasäätiöltä, jolla kustannamme suurimman osan päivän kuluista.

Toivottavasti ohjelma kiinnostaa teitä ja tulette innolla mukaan viettämään yhteistä Virkistyspäivää ja nauttimaan mukavasta yhdessäolosta. Ja tottakai voi osallistua myös vain joihinkin aktiviteetteihin.

Toivotan teille kaikille aktiivista kesää!
Satu Sainomaa, liikuntavastaava

Virkistyspäivä 19.8.2025

Kokoonnumme 19.8.2025 klo 10.00 kirkon parkkipaikalla, josta menemme kimppakyydeillä Valkoon. Valittavana on kaksi aktiviteettia eli

Frisbeegolf, vetäjinä Jorma Ravi ja Jan Jakobsson. Kierroksen pituus on noin 5.3 km. Vetäjät tuovat kiekot, joten tarvitset mukaan vain hyvät jalkineet.
Kävelyretki luontoa ihaillen Metallirannassa, vetäjänä Satu Sainomaa
Klo 12.00 kimppakyydeillä Laivasillalle, jossa lounas.
Klo 13.00 kokoonnumme Onni-laivan luona (puisto Laivasillan takana). Valittavana on kaksi vaihtoehtoista aktiviteettia eli
Kevyt Dancemix, vetäjänä Cassandra Sarström. Dancemix on hauskaa ja helppojen liikkeiden avulla oppii tuntemaan kaikkea latinalaisista tansseista discoon.
Asahi-alkeet, vetäjänä Aulis Tynkkynen. Asahi on matalan kynnyksen suomalainen terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
klo 14.00 Erilaisia kesäpelejä. Bocciaa, vetäjänä Leif Walander sekä mölkky ja petanque.
15.15 kävelemme yhdessä Tuhannen Tuskan kahvilaan, jossa tarjolla on iltapäiväkahvi tai -tee pullan kera Ryhmäämme viihdyttää trubaduuripari Riitta Leivo ja Kari Pulakka.

Virkistyspäivä Loviisassa 15.8.2024

Järjestämme taas jäsenillemme virkistyspäivän.Olemme vuokranneet Österstjernan hallin Laivasillalta, jossa vietämme aamupäivän. iltapäivän vietämme läheisessä puistossa. Eli ei ole pitkiä kävelymatkoja, joten päivä sopii kaikille.

Päivän ohjelma:

9.00 Aamukahvi + sämpylä, Kahvila-Ravintola Laivasilta

9.30 - 10.30 Senior Yogilates, Elina Mieskolainen

10.30 - 12.00 Inhimillisyyden kohtaamisen voima, Ab Wisdom House Oy, Tommy Hellsten

12.00 - 13.00 Lounas, Cafe Saltbodan (lohikeitto)

13.00 - 15.00 Ohjattua liikuntaa ja pelejä, Loviisan Liikuntatoimi (Karoliina Hovi ja Fanny Stamm-Ravi) - Puistossa

15.00 - 15.30 Iltapäiväkahvit, Tuhannen Tuskan kahvila

15.30 Päivä päättyy

Hyvinvointipäivä Espoon Solvallassa 15.8.2023

Paikka: Folkhälsan, Solvallan Urheiluopisto, Nuuksiontie 82, Espoo
Ohjelmassa mm. hyvinvointiluento, patikkaretki

Paikka: Folkhälsan, Solvallan Urheiluopisto, Nuuksiontie 82, Espoo

Hyvinvointipäivän tavoitteena on tukea senioreiden hyvinvointia ja terveyttä. Jäsenkyselyssämme tuli selkeästi esiin tarve yhteisöllisyyden lisäämisestä jäsenistömme keskuudessa. Lisäksi toivottiin luontoretkiä. Tämä päivä vastaa kumpaankin toiveeseen.

Ohjelma:

7.45 Lähtö Loviisan turistipysäkiltä kohti Solvallaa

9.30 Aamukahvit ja päivän ohjelman esittely

10.00 Resilienssi & mielen hyvinvointi luento, sali Pitkäjärvi

10.45 Ohjattu Teamwork, tekonurmikenttä

12.00 Lounas, Ravintola Villa Solvallasa

13.00 Patikkaretki, 2 ohjattua ryhmää

15.00 Iltapäiväkahvit, kodassa.

15.30 Lähtö kohti Loviisaa