Jäsenten virkistyspäivät
Jäsenille on järjestetty kerran vuodessa vuodesta 2022 alkaen yhteinen virkistyspäivä jossakin valitussa kohteessa. Ohjelmassa on ollut erilaista yhteistä ohjelmaa, liikuntaa, ruokailu ja yhdessä oloa.
Virkistyspäivä 19.8.2025
Järjestämme jäsenillemme perinteisen virkistyspäivän. Viime vuodesta saadun palautteen mukaan tapahtuma on jälleen Loviisassa. Jokaisella on mahdollisuus osallistua joko koko päivän ohjelmaan tai voi valita ohjelmasta ne aktiviteetit, jotka kiinnostavat. Pidämme aikataulusta kiinni, joten on helppo saapua haluamaansa aktiviteettiin.
Kokoonnumme 19.8.2025 klo 10.00 kirkon parkkipaikalla, josta menemme kimppakyydeillä Valkoon. Valittavana on kaksi aktiviteettia eli
Frisbeegolf, vetäjinä Jorma Ravi ja Jan Jakobsson. Kierroksen pituus on noin 5.3 km. Vetäjät tuovat kiekot, joten tarvitset mukaan vain hyvät jalkineet.
Kävelyretki luontoa ihaillen Metallirannassa, vetäjänä Satu Sainomaa
Ilmoita minulle ilmoittautumisen yhteydessä oletko osallistumassa Valkon retkeen ja osallistutko frisbeegolfiin vai kävelyyn. ilmoita myös mahtuuko autoosi matkustajia ja montako tai tarvitsetko kyydin.
Klo 12.00 kimppakyydeillä Laivasillalle, jossa lounas. Lounas on Kahvila-Ravintola Laisasillalla. Valittavana on kaksi lounasvaihtoehtoa eli
Aitan leike ja ranskalaiset
Lohisalaatti
Ilmoita ilmoittautumisen yhteydessä, kumman lounaan haluat. Alkoholipitoiset ruokajuomat jokainen maksaa itse. ilmoita myös mahdolliset ruokarajoitteet.
Klo 13.00 kokoonnumme Onni-laivan luona (puisto Laivasillan takana). Valittavana on kaksi vaihtoehtoista aktiviteettia eli
Kevyt Dancemix, vetäjänä Cassandra Sarström. Dancemix on hauskaa ja helppojen liikkeiden avulla oppii tuntemaan kaikkea latinalaisista tansseista discoon. Ei hyppyjä.
Asahi-alkeet, vetäjänä Aulis Tynkkynen. Asahi on matalan kynnyksen suomalainen terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on rauhallista ja yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa.
Ilmoita ilmoittautumisen yhteydessä kumpaan aktiviteettiin osallistut.
klo 14.00 Erilaisia kesäpelejä. Bocciaa, vetäjänä Leif Walander sekä mölkky ja petanque.
Klo 15.15 kävelemme yhdessä Tuhannen Tuskan kahvilaan, jossa tarjolla on iltapäiväkahvi tai -tee pullan kera Ryhmäämme viihdyttää trubaduuripari Riitta Leivo ja Kari Pulakka. Kaksi 2 x 20 minuutin settiä. Tilaisuus päättyy klo 16.30 - 17.00.
Ilmoittautumiset minulle eli satu.sainomaa@gmail.com tai tekstiviesti numeroon 044 7228207 viimeistään 8.8.2025.
Maksu on 20 euroa/hlö. Hinta sisältää koko päivän ohjelman, lounaan sekä iltapäiväkahvit. Maksu on sama vaikka osallistuu vain joihinkin aktiviteetteihin. Maksu maksetaan Loviisan Seniorit ry:n tilille eli FI80 5016 3720 0258 94. Eräpäivä on 13.8.2025 ja viite 5597.
Toivottavasti saamme paljon senioreita mukaan nauttimaan kivoista aktiviteeteista ja mukavasta yhdessäolosta. Hyvää säätä toki toivotaan.
Kesäisin terveisin
Satu Sainomaa
Virkistyspäivä Loviisassa 15.8.2024
Järjestämme taas jäsenillemme virkistyspäivän. Tällä kertaa emme mene mihinkään, vaan hyödynnämme paikallisia palveluntuottajia. Olemme vuokranneet Österstjernan hallin Laivasillalta, jossa vietämme aamupäivän. iltapäivän vietämme läheisessä puistossa. Eli ei ole pitkiä kävelymatkoja, joten päivä sopii kaikille.
Päivän ohjelma:
9.00 Aamukahvi + sämpylä, Kahvila-Ravintola Laivasilta
9.30 - 10.30 Senior Yogilates, Elina Mieskolainen
10.30 - 12.00 Inhimillisyyden kohtaamisen voima, Ab Wisdom House Oy, Tommy Hellsten
12.00 - 13.00 Lounas, Cafe Saltbodan (lohikeitto)
13.00 - 15.00 Ohjattua liikuntaa ja pelejä, Loviisan Liikuntatoimi (Karoliina Hovi ja Fanny Stamm-Ravi) - Puistossa
15.00 - 15.30 Iltapäiväkahvit, Tuhannen Tuskan kahvila
15.30 Päivä päättyy
Ilmoittautumiset minulle eli satu.sainoma@gmail.com tai tekstiviestinä numeroon 044 7228207.
Maksu on 30 euroa/hlö, joka maksetaan Loviisan Seniorit ry:n tilille FI80 3720 0258 94. Eräpäivä on 7.8.2024 ja viite 7744.
Toivottavsti saamme paljon senioreita mukaan nauttimaan mielenkiintoisesta luennosta, kivoista aktiviteeteista ja yhdessäolosta.
Kesäisin terveisin
Satu Sainomaa
Hyvinvointipäivä Espoon Solvallassa 15.8.2023
Paikka: Folkhälsan, Solvallan Urheiluopisto, Nuuksiontie 82, Espoo
Ohjelmassa mm. hyvinvointiluento, patikkaretki
Paikka: Folkhälsan, Solvallan Urheiluopisto, Nuuksiontie 82, Espoo
Hyvinvointipäivän tavoitteena on tukea senioreiden hyvinvointia ja terveyttä. Jäsenkyselyssämme tuli selkeästi esiin tarve yhteisöllisyyden lisäämisestä jäsenistömme keskuudessa. Lisäksi toivottiin luontoretkiä. Tämä päivä vastaa kumpaankin toiveeseen.
Ohjelma:
7.45 Lähtö Loviisan turistipysäkiltä kohti Solvallaa
9.30 Aamukahvit ja päivän ohjelman esittely
10.00 Resilienssi & mielen hyvinvointi luento, sali Pitkäjärvi
10.45 Ohjattu Teamwork, tekonurmikenttä
12.00 Lounas, Ravintola Villa Solvallasa
13.00 Patikkaretki, 2 ohjattua ryhmää
15.00 Iltapäiväkahvit, kodassa.
15.30 Lähtö kohti Loviisaa
Olemme saaneet Aktiasäätiötä 1000 euron avustuksen tätä retkeä varten ja Loviisan seniorit ry tukee myös hieman retken kustannuksia. Jäsenen omavastuuosuus on 40 euroa.
Maksu Loviisan seniorit ry:n tilille FI80 5016 3720 0258 94, eräpäivä 8.8.20223 ja viite on 5607
Ilmoittautuminen satu.sainomaa@gmail.com tai puh. 044 7228207 viimeistään 4.8.2023. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä mahdolliset ruokailurajoitteet.
Retkiterveisin
Satu Sainomaa
Loviisan seniorit ry
Jäsenten virkistyspäivä 8.9.2022 Ruukissa
Ohjelma
Klo
8.30 Lähtö Ruukkiin Loviisan turistipysäkiltä Aleksanterinkatu 9 Tidstrandin linja-
autolla
9.00 Aamukahvi Lounasravintola Fellman
9.30 Luontoretki, kaupungin liikuntatoimen opastamana
11.30 Ruotsinpyhtään Ruukin tulevaisuuden näkymät, toimitusjohtaja Aleksi Uusitalo
12.15 Lounas Lounasravintola Fellman
13.00 Vaihtoehtoiset ohjelmat ( ilmoitettava minkä näistä valitset )
1. Opastettu Ruukin kierros
2. Melontakokeilu
3. Taontanäytös
15.00 Iltapäiväkahvi (sään salliessa ulkona)
15.30 Paluu Loviisaan.
Päivä on jäsenille maksuton. Mukaan tarvitset vain hyvän ja reippaan mielen sekä
luontoretkelle sopivat jalkineet.
Ilmoittautumisohjeet
Ilmoittautuminen sihteerille margareta.lepanaho@gmail.com
tai puh 040 8216838 (mielellään tekstiviestillä) viimeistään 31.8.
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä
● mahd. ruokavalio
● minkä ohjelman valitset klo 13
Tervetuloa mukaan viettämään mukavaa päivää
yhdessä senioriystävien kanssa